・睡眠時間６時間半くらい？またも寝付けず。わりと早めに床についたのに、昨日と同じ時間には寝れなかった。その代わり、寝付けない時間で「どうやれば朝の目覚めが良くなるか」を色々と考えて手を打ってみたので、昨日よりはだいぶマシ。しかし、朝から目…
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