・睡眠時間7時間半くらい。昨日設定したとおり、「0時半〜1時ごろに寝て、8時半に起きる」を実行。目覚めは良いが、やはり起き上がるのはしんどい。 ・昨日は「さて帰るか」と立ち上がった段階から「頭痛」と「足のがくつき」に襲われる。頭の調子は良い…
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