・睡眠時間６時間半〜８時間半。どこまでを寝ていたと捉えるべきか。それが問題だ。それはともかく、目覚めは良かった。しかし、腕が重い。よくよく考えれば、最近は腕立て伏せだとか重いものを運ぶだとかの作業をしてないので、筋力は落ちてるはずだ。その…
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