・睡眠時間７時間半くらい？寝るためのコツは掴めてきたものの、服による温度の調節がまだ不完全だなぁ。とりあえず、「言葉」を排除すれば寝る方向には進める。「何も考えちゃダメだ」という風に思う、その「言葉」も排除する。音楽が微妙なんだよなぁ。ど…
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