・睡眠時間６時間半。７時に起きるなんて久しぶりだ。以前の時間帯で出社するのも久しぶりだ。 やはり「睡眠時間６時間半」だと目覚めは良い。体は軽い筋肉痛みたいなのが残ってるけど。最終的に６時間半で安定できればいいんだけど、今はやはり時間が経つと…
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