・睡眠時間８時間半くらい。途中で目が覚めたりしたものの、おおむね順調に寝ることができた。月曜の晩飯は鶏肉に固定するか。あとは２３時までにちゃんと就寝の準備ができればなんとかなるはず。金曜日はたぶん準備できないけど。 ・どうやら自分は今週のワ…
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