・睡眠時間６〜７時間くらい。途中からぼへーっと起きてた。目覚めも起き上がるのもまずまず。先週のタイミングである２３時半に寝られるかと思ったけど、やはり温度調節が難しい。ズボンを脱いだり履いたりじゃよ。やっぱ薄手のが一つ要るか。明日は遅れて…
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