・睡眠時間７時間半くらい。昨日もネギうどんにしてみたものの、牛肉の醤油＆みりん煮込みがことのほか辛かった。水分的に寝付けなかった。それ以外は順調っぽかったんだけど。あとは思考ももう少し制限できないとあれか。 ・戦争学概論を読了。他に政治の本…
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