・睡眠時間９時間くらい。寝付きが若干悪い。色々と確認したけど、やはり変な思考に入ったときは一度起きてリセットした方が良いかな。自分の被害妄想に入りすぎると寝れない。 なんで普段はもう被害妄想ドリブンじゃないのに、床についたあとは被害妄想にな…
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