・睡眠時間７時間半くらい。ねむねむ。やはり運動すると向こう側に持っていかれやすくなるので眠りやすくはなりそう。もうしばらくは運動量と実行するタイミングを色々と試さないと睡眠に有効活用はできなさそうだけど。そして今回は腰の疲労が若干残ってい…
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