・睡眠時間８時間半＋α。早めに床につき、早めに寝つくことができたが、睡眠時間が８時間半のあたりで目が覚めて、そこからは「混乱までは深くなく」「覚醒するほど浅くない」という状態を続けていた。あまり寝過ぎると寝つきが悪くなってしまうので、こうい…
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