・睡眠時間８時間くらい。相変わらず寝つきが悪くてイライラ。今週は「眠いのに寝れない」のパターンにはまっている。眠いからろくに運動もできないし、食事や寝る準備に時間がかかってしまう。どっかで強制的に体を動かさなければならないのか。 ・久々に2c…
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