・睡眠時間7時間くらい。今回は寝つきが悪かった。米+昆布豆(砂糖が結構入ってる)による血糖値の上昇あたりが原因?そっちは睡眠の質の話だっけ。昨日より寝起きも悪かった。昆布豆は美味いけど、ちょっと自重しよう。 ・「事前にちゃんと考えてプログラ…
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