・睡眠時間８時間半くらい？なんとか０時前には寝れたようだけど、今日も早めに目が覚めてややグダグダ。二度寝での夢を操作しようとして結局寝れない、みたいなことが起こってるので素直に寝ることだけ考えた方が良さそう。 ・まだちゃんと言語化できてない…
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