・睡眠時間８時間くらい？自己暗示でかなり深いところまでいけるんだけど、理性が飛ばない間に痒みとかが出てきて最終的に中断される。それでも０時過ぎあたりに寝れたようなので、悪くはない。そしてやはり８時頃に目が覚めてそのまま思考ループで眠れない…
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