・睡眠時間７時間半くらい。だいぶ寝つきが悪く、２時半まで寝れなかった。代わりに１０時までは（途中で起きたりしたものの）そこそこ眠れた。軽いダンスでも今の自分では負荷が大きいらしく、起き上がる労力が以前よりだいぶでかくなってる。土日起床の時…
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