・睡眠時間７時間半くらい。やはり１時過ぎまで眠れず、思考のループで二度寝不可。どうも思考のループの方は寝る前に食事をとったときになりやすい？あとは仕事に行かないといけないので寝過ごしたくない、というのがある。今日はどう対応するかなー。 ・今…
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