・睡眠時間８時間くらい。疲労が足りなかったようで、４時に寝ついて１２時頃からもう二度寝ができなかった。 代わりに、リラックスする方法として「湯船につかりつつマッサージ」というのがありな気がして試したりした。試したのが遅かったので効果のほどは…
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