・睡眠時間８時間くらい？２３時くらいに寝て７時頃に起床。なんだか寝つきが悪くなってきた。というか最初のタイミングが寝る前にやってきたので、そこでズレた感じがする。 ・今日は久々に遠出した。アップダウンの激しい坂を自転車で移動したので、そこそ…
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