・睡眠時間７時間〜８時間くらい。ちゃんと９時まで寝れていたら８時間半は確保できたはずなんだけど、寒さと８時起きの習慣のせいで８時頃に起床してそのまま二度寝できなかった。 寒さは具体的に「鼻が冷たい」という形で現れるのでついつい顔を暖かくして…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
