・睡眠時間７時間半くらい。前半は思考制御の問題で、後半は死の恐怖で寝つきが悪かったが、それでもまぁ寝れた方か。しかしこのままではダメだな。 ・「寝る前にやること」を何か決めてしまいたいな。思考モードの切替と、これから寝るのだと脳に感じてもら…
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