・睡眠時間８時間くらい。寝つきも寝起きもやや悪い程度。寝るタイミングがブレてるので、今なら早めに寝れるだろうか。寝起きはそこそこ目が覚めてはいるんだけど逆に体は重い感じだった。久々に動くのが苦痛。 ・養分を調整するようになってからそろそろ２…
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