・睡眠時間６時間くらい。寝つきが悪かった。思考を寝る方向に寄せられなかったのと、気温がやや高くて今までと同じだと暑かった。 ちゃんと「思考を寝る方向に寄せなくては」と思ったり「リラックスが重要」というのは思い出して実行しようとするのだけど、…
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