・睡眠時間8時間くらい。やはり0時半〜1時頃に寝るタイミングが固定されてしまってるし、朝は夢で起きて9時前から二度寝できず。昨日はちょっと別のことを試したんだけどダメか。 ・昨日は最低限の確認をしたあと、PCを切って精神状態の安定に努めてみた…
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