・睡眠時間７時間半くらい。また床につくのが遅れてしまったのと、微妙な温度だか湿度だかの上昇のためにやや寝るのが遅れた。外はわりと寒いので換気すればなんとかなるとは思うけど。 ・足の痛みなどもあってちょっと走るのを控えたら、ノドの痛みも少しマ…
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