・睡眠時間7時間くらい。帰宅が遅れたうえにどうも思考が混濁しているようで行動が遅れて床につくのも遅れる。そして思考が混濁してると寝づらい。さらに断続的な起床でもうほぼ起きてしまう。二度寝ができない。 思考の混濁は何とかしたいなー。どうすれば…
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