2012-09-19から1日間の記事一覧

今日の雑記

memo

・睡眠時間８〜９時間くらい。寝つきは悪いし何故か時計のアラームが起動してて４時頃に起こされたりしたけど、なんとか二度寝とかもできてそこそこ睡眠は安定してきた感じ。やっぱり腹筋だけじゃなくて腕立て伏せも必要ってことなんだろうか。 ・作業はでき…