・睡眠時間８時間くらい。床につくのも寝つくのもまずまず。これくらいが保てると良いんだけどなぁ。 ・寝つく際に模様のことを考えるのは悪くないな。言語ではないので思考のループにはまりにくいし、今の体調でも連想にある程度近づける。もっと体調が良く…
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