・睡眠時間８時間くらい。また床につくのが少し遅れたが寝つきはまずまず。眠いと行動が鈍るのがなぁ。あと、晩飯を食べるスピードが後半鈍ったので、もうちょっと量を減らしても良いのかもな。最近は昼にカロリーとかをとることも多くなったし。 ・水曜日か…
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