・睡眠時間７時間半くらい。前回と同じくらいのタイミングで寝て、今回はやや断続的な起床からの二度寝が難しかったくらい。まぁこんなもんかなぁ。慣れればもう少し早く寝れそうなので、もうしばらくはこのタイミングを続けよう。 ・仕事の方は１日想定の作…
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