・土曜。睡眠時間８時間くらい。今回は「あ〜〜」と脳内で言い続けてもそれほどすぐには眠れなかった。もろもろのタイミングがいつもと違ったのも影響してるかと思うが、なんにせよ「あ〜〜」で抑えられるのは思考の混濁だけっぽいかな。その他の条件は別途…
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