・睡眠時間７時間半くらい。どうも寝つきが悪いなー。そして腕の筋トレ程度では二度寝の促進にはならなそうだ。背筋の方かなぁ。 ・思考の混濁ではなく、リラックスできてない感じ。余裕のなさは攻撃性衝動としても現れているので、こっち方面の対応が必要そ…
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