・睡眠時間７時間半くらい。空腹加減が微妙で寝つきがやや悪く、断続的な起床で後半の二度寝が難しかった。そして量は減らしたけどやはり背筋はまだあとをひくな。学生の頃から背筋力は低いので、かなり下のところから上げていかないとな。とりあえずムリは…
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