・睡眠時間８時間くらい。会社に居るときよりもちゃんと時計を見れて、時刻を守って行動できた。もうちょっと早く床につければもっと良いのと、寝るときにやはり思考が持っていかれがちなので「脳内で"あ〜"と言い続ける」というのを再び試したい。今朝はだ…
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