・睡眠時間６〜７時間くらい。久々に思考がネガティブ方向に振れてしまい、そこそこ寝つきが悪かった。「脳内で"あ〜"と言い続ける」のもしんどくて根負けしてしまった。そしてまた早めに目が覚めてしまい、あとは寝てるんだか起きてるんだかわからない状態…
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