・睡眠時間７〜８時間くらい。今朝は騒音がなかったものの、もう１時間早く起床するのに慣れてしまった様子。さらにそこからちょっとした物音でも起きるようになってしまった。すごくめんどくさい。 そして昨日は寝つく際にリラックスにすぐに移行できなかっ…
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