・睡眠時間７時間半くらい。どうにもやはり寝つくタイミングがズレて固定されているらしく寝つけない。思考の制御がいまいちできてないのもあるかもしれないし、リラックスができてないのもあるかもしれないが。あとは気温か。個人的にはリラックスできてな…
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