・睡眠時間８時間くらい。徐々に以前の状態に戻ってきた。精神状態は起床直後はあまり良くなかったが、歯医者のあとはわりと理想に近い状態になった。これくらいリラックスしつつ集中もできる状態が望ましい。もうちょっと足りない感はあるが、方向は合って…
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