・睡眠時間７時間くらい。早めに床についたが寝つきが悪かった。PET茶のカフェインの影響があるかなー。昨日はそれなりに瞑想できた方だと思うんだけど、床についても脱力が深いところまで行かなかった。体が重くならなかった。PET茶の消費が帰宅前の１９〜…