・睡眠時間７〜８時間くらい。昨日より寝つきが良かったし、夢の続きを諦めることで二度寝もそれなりにできた。昨日は風呂に入るのが少し遅れてしまったので、以前ほど寝つけなかったのはそっちが原因だろう。となると、やはり自分にもちゃんとカフェインが…
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