・睡眠時間８時間くらい。早めに床につくとやはり暴れたくなる感じの寝つきの悪さがあるが、それでも想定タイミングくらいには寝れた。そして依然として二度寝が難しい。 ・体調は昨日より少しだけマシかな。もうちょっと認識が広くなれば良いんだけど。瞑想…
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