2014-10-03から1日間の記事一覧

今日の雑記

memo

・睡眠時間7〜8時間くらい。昨日は試しにうつぶせで寝ようとしてみたが上手くいかなかったので普通に仰向けで寝たのであった。首への負荷のかかり方が変わればと思ったのだけど。 ・今日は朝から微妙に攻撃性を刺激するものが多くて瞑想で分離を試みたが上手…