・睡眠時間6時間くらい。痛みが本格的に再発してしまい、横になるのもしんどかったので今回は色々と仕方ない。 どうも冷感湿布は逆効果な気がする。かといって温感湿布は炎症の悪化が気になる。 というわけで、温感湿布を肩や腰など背中以外のところに貼って…
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