・睡眠時間８時間くらい。昨日はわりと眠くて動きづらかったが、なんとか少し早めに床につきそれなりに早く寝つくことができた。二度寝もそれなりにできたと思うが、それでもわりと眠くて視野が狭いままだ。 ・視野の狭さがなんとかならないかなー。瞑想を試…
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