・睡眠時間７〜８時間くらい。今回は状態の改善をすべく、今までとは１箇所だけ状況を変化させて差分を観察する事にした。 まずはカーテンを開けたまま寝てみた。これで快適に目が覚めたりすれば良かったのだけど、単に二度寝がしづらくなっただけな感じ。寝…
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