・睡眠時間７〜８時間くらい。モンハンやSplatoonを２３時までやった後に就寝。２３時までならギリギリなんとかなるかなぁ。脱力とかに慣れればあと３０分くらい遅らせても良さそうなんだけど、現時点でできてないのだから仕方ないな。 ・体調は朝の時点では…