・土曜。睡眠時間９時間くらい。そこそこ思考も抑制できて、平日並みのタイミングで寝つけた。そして断続的な起床もそれほどなく寝ていられたと思う。 ・昨日の夜はちょっとマズかったな。攻撃性が高いだけでなく、悲観性も高かった。ネガティブループの入り…
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