・睡眠時間７時間くらい。やはり案の定、寝る段になって意識がハッキリしてきて眠りづらくなったのであった。横になった状態であれこれ考える癖が付きすぎたのもあるっぽくて、いったん座禅して意識を消すのは時間かかったけどなんとかできた。そのまますぐ…
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