・睡眠時間７〜８時間くらい？やっぱり３時過ぎに寝れる感じか。早めるのはちょっと難しいかなぁ。かといって遅らせて一周するのもキツい。どちらかというと眠気に任せて昼寝とかができたら、それによるズレを利用して後は元に戻す感じかな。一応、徐々に戻…
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