・睡眠時間７〜８時間くらい。やはり寝れるのは２時頃に固定されてしまってる感じ。そして特に何も変えてないつもりだったけど二度寝が難しかった。結果的に早めに起きれたから就寝タイミングを早めにできるかな？ ・グリシンがそろそろ届くかと思ったら、す…
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